Quando è il momento migliore per essere produttivi?

Zeniths per il trambusto dei dipendenti e la produttività sono lunedì prima delle 11 di ottobre, secondo uno studio della piattaforma di gestione dei progetti con sede in California Redbooth pubblicata a novembre. L'azienda ha analizzato i dati del progetto da centinaia di migliaia di utenti che hanno utilizzato il servizio per pianificare e tracciare il proprio lavoro.

In generale, se ti senti pigro un venerdì di agosto, non sei solo.

[Molto di questo si allinea a ciò che ci dice ricerche passate sull'energia e la produttività ", afferma John Trougakos, professore associato di comportamento organizzativo presso l'Università di Toronto in Canada.

[Ad esempio, basato sui ritmi circadiani, circa il 75% delle persone tende ad essere più attento mentalmente tra le 9:00 e le 11. "

I ritmi circadiani sono i nostri orologi interni che dicono ai nostri corpi quando alzarsi, mangiare e dormire durante i cicli di 24 ore. Molti studi hanno scoperto che il lavoro che si sincronizza con i nostri ritmi circadiani si traduce in una maggiore produttività e meno affaticamento. Anche l'agenzia spaziale della NASA ha monitorato i ritmi circadiani per migliorare la produttività e la salute degli astronauti.

[Una volta che qualcuno entra nel lavoro, probabilmente impiegano del tempo per controllare le e -mail e stabilirsi ", dice TrouGakos. [Quindi ci vuole tempo per immergersi in qualunque compito stiano lavorando. Quindi le 11 come tempo di picco di produttività per il completamento dell'attività ha senso . "

Il pomeriggio tra le 14:00 alle 15:00 segna un punto di basso livello. [Questo ha senso il motivo per cui molte culture prendono sonnellini durante il pomeriggio ", dice.

Per quanto riguarda i risultati in merito a giorni, stagioni e mesi? Anche quelli che controllano, dicono gli esperti.

I risultati [sono coerenti con notevoli ricerche su Ebbs e flussi di acuità mentale ", afferma Don Drummond, economista e professore a contratto presso la Queen's University di Toronto.

Il lunedì ha senso, dice, perché [le persone sono fresche, mentalmente e fisicamente all'inizio della settimana e svaniscono mentre la settimana continua. "

Le diverse fasi dell'anno riflettono anche le raffiche naturali tra livelli elevati e bassi. Drummond afferma che le persone tornano dalle vacanze estive fresche, quindi sono produttive all'inizio dell'autunno, mentre il primo tuffo in inverno nell'oscurità ogni notte potrebbe spiegare la produttività in ritardo, l'acuità mentale e le cime in vena.

Drummond ha alcuni suggerimenti per capitalizzare questi risultati: [consenti alle persone di avere il tempo necessario per flettere la loro creatività all'inizio della settimana e all'inizio della giornata ", dice. [Don`t, ad esempio, pianificare una riunione noiosa allora. Ahimè, è quando sono programmate quasi tutte le riunioni noiose ".

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Team Melors

2018.01.19

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