Luce blu

La luce blu è un tipo di radiazione elettromagnetica con una lunghezza d'onda molto breve che produce un'alta quantità di energia. Mentre è vero che la luce può danneggiare gli occhi in determinate circostanze, non ci sono prove scientifiche che suggeriscono che la luce blu è dannosa per i nostri occhi. Ma molte persone pensano ancora che lo sia, motivo per cui gli occhiali blu blu sono così popolari.

"Tutti sono molto preoccupati che (luce blu) possa causare danni all'occhio, ed è una valida preoccupazione, ma non ci sono prove che possa causare danni irreversibili", il dott. Rahul Khurana, portavoce clinico per l'American Academy of Ophthalmologists , ha detto a Business Insider.

L'esposizione alla luce blu non è una novità. In effetti, il sole è la più grande fonte di luce blu. Inoltre, la luce blu è presente anche in luce fluorescente e a LED.

Ma se la luce blu non è dannosa, allora perché stiamo costantemente strofinando i nostri pefeers quando guardiamo i nostri schermi? La risposta è l'estrazione degli occhi: oltre il 60 percento delle persone ha problemi associati agli Eystrain digitali. E la luce blu, a quanto pare, non è la causa. Invece, i nostri occhi sono così tesi perché la maggior parte di noi lampeggia meno quando fissiamo i nostri dispositivi digitali.

Quindi, se Eystrain è il vero problema, gli occhiali blu blu sono probabilmente inutili. Tuttavia, indossarli potrebbe potenzialmente aiutarti a dormire bene la notte. Questo perché la luce blu, ha dimostrato la ricerca, influisce sul ritmo circadiano del tuo corpo, il tuo ciclo di scia naturale e il tuo sonno. Secondo i ricercatori di Harvard, qualsiasi tipo di luce - inclusa la luce blu - può abbattere la capacità del tuo corpo di secernere la melatonina, un ormone che ti aiuta a dormire.

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Team Melors

2018.06.26

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