L'esercizio ad alta intensità può aiutare gli adolescenti a ridurre il rischio di malattie cardiache: studio

La partecipazione all'esercizio ad alta intensità può aiutare gli adolescenti a ridurre la pressione sanguigna, il che può portare a un rischio inferiore di sviluppare malattie cardiache più avanti nella vita, secondo un nuovo studio rilasciato dall'Università di Exeter.

Per scoprire la correlazione tra malattie cardiache ed esercizio fisico, i ricercatori del centro di ricerca sulla salute ed esercizio fisico presso l'Università di Exeter, hanno reclutato adolescenti di sesso maschile, la maggior parte dei quali ha 13-15 anni. Hanno subito test in quattro occasioni separate in tre settimane.

I risultati mostrano che gli adolescenti che partecipano all'esercizio ad alta intensità hanno una minore pressione sanguigna.

La caduta della pressione sanguigna di adolescenti sani può avere un'importanza clinica a lungo termine se tradotta in quelli con ipertensione, come precedentemente riportato negli adulti.

Allo stesso modo, la pressione sanguigna che riduce gli effetti dell'esercizio potrebbe portare a un migliore controllo della pressione sanguigna, in particolare quando i giovani affrontano situazioni stressanti, secondo lo studio.

Tuttavia, lo studio ha una certa limitazione e i benefici dell'esercizio ad alta intensità necessitano di conferma con ulteriori ricerche, poiché rimangono gli effetti dell'allenamento dell'esercizio sul controllo della pressione sanguigna a seguito dell'esercizio negli adolescenti, hanno detto i ricercatori.

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Team Melors

2018.07.18

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